卯酉周天的的轉法：閉目意引會陰穴向左側身邊上跑內部空間下滑定於腳是從頭上百會穴向右側身門邊往前走內部空間升高會陰穴，五天，轉六個七週，計二十五週，進到寒氣；先瞪立足轉周天，開目。
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全真教內丹的的周天拳法正是 卯酉周天 ：卯酉周天就是指有晚上十二點到三時（卯）至清晨九時到六時酉練武時間和子午周天相較，正是北段的的循環，與其小週天產生一條立體化空間佈局。 意守丹田之氣，運氣自下向卯酉周天左左腹陰蹺、陰維脈向下調整
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道家精神ごぎょうしそう）または道家說道（ごぎょうせつ）とは、古時我國に端的を売する辯證法の價值觀。天地萬物は火・冷水・草・金・土（五行の指令の5類型の金屬元素からなるという寫道である。 また、5類型の新元素は「隔空いに負面影響を與其え合い、その生滅興亡によって萬物が変化後し、循環する」という考えが根底に存有する。
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卯酉周天|《道家内丹丹法要义》“卯酉周天”法诀 - 世界名車 -
